Voorbij je stress

Je zou wel even rust willen, maar alles gaat maar door. Je voelt jezelf voortdurend van je stuk gebracht, uit balans. Dat gevoel hebben volgens TNO maar liefst 1 miljoen(!) Nederlanders die lijden aan stressklachten. Maar dat het zoveel voorkomt, maakt het natuurlijk nog niet normaal. Ervaar jij stress en verlang je naar meer rust en balans?

Ik begeleid mensen uit Utrecht en wijde omstreken weer in balans te komen met zichzelf. En te ervaren wat er voorbij de stress te leren en ontdekken is, om dit te vertalen naar fijner werk en leven. Dat doe ik op een veilige en professionele manier.

Lees hier bijvoorbeeld wat Martijn (hij heeft gevraagd niet zijn echte naam te gebruiken) en Claudia erover zeggen…

Ervaringen

Martijn (37 jaar)

Claudia (43)

Martijn (37 jaar)

Projectleider bij een grote bank

Martijn ziet het echt niet meer zitten. Van de stress komt hij niet meer van de bank. Hij doet geen boodschappen meer en ook zijn vrienden ziet hij niet meer. Letterlijk zit hij alle avonden en weekenden op de bank, zo uitgeput van de stress. We gaan op zoek naar de onderliggende oorzaken en persoonlijke kracht die onder de stress verborgen ligt. Na de begeleiding schrijft Martijn in zijn evaluatie:

“Life saving en life changing. De groei die ik door de begeleiding heb gemaakt, had ik zonder dit traject zeker niet kunnen maken. Ik ben ervan overtuigd dat dit het laatste zetje was die ik nodig had om mezelf los te maken van mijn verleden en het leven te leiden dat bij mij hoort”.

(beoordeelde zijn begeleiding met een 10)

Claudia (43)

Intern accountmanager bij een hogeschool

‘Mijn doel is volledig behaald. Ik ben me nu bewust van wat mij energie kost en weet wat ik hiermee moet doen. Vooral het stukje bewustwording is belangrijk geweest. Ik ben me nu bewust van wat ik doe en vooral wat ik nodig heb om te doen wat ik moet/wil doen. Ik verdoe geen energie meer aan het willen veranderen van anderen, maar ik houd me bezig met wat ik nodig heb. Dit geeft me vooral energie. Ik voel me sterk. En ik weet ook dat ik dit niet meer anders kan. Je zou kunnen zeggen dat er op sommige vlakken een andere ik is dan vóór dit traject’.

(beoordeelde zijn begeleiding met een 8)

We zien de dingen niet zoals ze zijn,
maar zoals wij zijn. Kurt Koffka

Begeleiding

Over stress

Wat kun je verwachten als ik je begeleid?

Al meer dan 25 jaar begeleid ik professionals uit uiteenlopende organisaties. Sinds 2006 ben ik zelfstandig gevestigd begeleider/coach/counselor. Wat je kunt verwachten:

IF IT ISN’T BROKEN, DON’T FIX IT
Stress brengt je uit balans, heel vervelend maar is desondanks een normale reactie. Je bent niet ziek en hoeft dus ook niet te genezen. Ook jezelf fixen of veranderen is niet nodig. Beter herkennen, onderkennen en afstemmen op je werkelijke behoeftes is wel wezenlijk. Daardoor vermindert je stress en groeit je balans.

UITSTEKENDE RESULTATEN
Gemiddeld geven cliënten springest rapportcijfer 9,2 voor mijn begeleiding.

Kwaliteitsregister van de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching
Voorkeursleverancier Hogeschool Utrecht, VvAA, ROC Midden Nederland en Rijnaerde
Praktijk QSN gecertificeerd

DESKUNDIG
Als je stress hebt, wil je graag begeleiding waarmee je op een veilige manier ook daadwerkelijk stappen zet. Wil je weten of ik je goed kan verder helpen? Kijk dan verder op deze website. Of vraag een kennismakingsgesprek aan om je goed te oriënteren. Dat is gratis en vrijblijvend.

VOORBIJ
DE STRESS.

Begeleiding

Over mij